A pénisz méretével kapcsolatos elégedetlenség komoly akadályt jelenthet a férfi személyes életének felépítésében. Ennek „köszönhetően” gyakran állandó stressz és önbizalomhiány állapotában van. Ami a pénisz méretének növelését illeti, jó vélemények vannak a pumpákkal kapcsolatban.
Típusok és jellemzők
A külső különbségek ellenére a szivattyúk hatásmechanizmusa meglehetősen hasonló. Vákuumot használva bármely eszköz alacsony nyomású környezetet hoz létre, ami a vér aktív pumpálásához vezet a nyomásgradiens mentén a péniszbe. A pénisz corpora cavernosa vérrel való feltöltése több centiméterrel növeli a méretet. A cm-ek száma, amellyel a szerv „növekszik”, számos tényezőtől függ: a szövetek plaszticitásától, az ember életkorától, anatómiai jellemzőktől. Ezért nem mindig lehet megjósolni a használat eredményét.
A szivattyúk osztályozása a pénisz megnagyobbításának mechanizmusa szerint:
- Kézikönyv. A kézi eszközök előnye az alacsony költség. A férfiak véleménye szerint az eszköz hátránya, hogy manuálisan kell vákuumot létrehozni.
- Elektromos. A készülék kezelése sokkal egyszerűbb. A készülék elektromos energia felhasználásával vákuumot hoz létre. A vezérlés nyomógombos. A férfiak az árat emelik ki hátrányként.
- Víz. Új készülék, amelyet a hazai fogyasztók nem teszteltek kellőképpen. A gyártók azt mutatják, hogy az eszköz könnyen használható és biztonságos, miközben hatékonysága a pénisz megnagyobbításában semmiképpen sem alacsonyabb a „klasszikus” modelleknél.
Az eszközöknek vannak olyan altípusai, amelyek lehetővé teszik a pénisz méretének növelését. Például csak a pénisz felső részére hat. Az ilyen típusú eszközök hatékonysága megkérdőjelezhető, mivel nem teljesen világos, hogyan jön létre a vákuum, hogy a pénisz szövetei becsípődnek-e, és hogy a hatásmechanizmusa kellően biztonságos-e.
A szivattyú kiválasztása felelősségteljes dolog. Előfordulhat, hogy néhány férfi nem lesz szerencsés az első alkalommal, ezért nem érdemes azonnal megvenni a legdrágább készüléket. Jobb, ha kipróbál egy eszközt megfizethető áron, majd ha a pénisz megnagyobbodása tekintetében az eredmény kielégítő, vásárol egy új, összetettebb terméket.
Használati utasítás
Az alkalmazás módja nagyban függ az eszköz jellemzőitől. Először is bemutatjuk a szivattyúk üzemeltetésének általános szabályait. Általános használati utasítás:
- A szivattyú kezelést igényel. A készüléket meleg folyóvíz alatt kell mosni, olyan tisztítószerrel, amely nem károsítja a szivattyú anyagát. Forrásban lévő víz és vegyszerek használata tilos.
- A terméket eldobni, ütni vagy összenyomni tilos!
- A szivattyúkat közvetlen napfénytől védett helyen tárolja, tárolási hőmérséklete - legfeljebb 35 fok.
További ajánlások a vákuumszivattyúk használatára vonatkoznak. A pumpa felhelyezése előtt a terméket vagy a pénisz bőrét speciális kenőanyaggal kell kezelni. Az olaj és a rögtönzött eszközök használata elfogadhatatlan. Célszerű zsír alapú síkosítót használni. Magára a péniszre a síkosítón kívül krémet is felvihet a növekedés és a pénisz szöveteinek jobb nyújtása érdekében.
Ezután az elemet behelyezik a készülékbe, és megkezdődik a levegő szivattyúzása. Negatív nyomás keletkezik belül a levegő kiszivattyúzásával, és a vér egy nyomásgradiens mentén áramlik a péniszbe. A készüléket szabad kezével kell tartania, miközben a másikkal pumpálja az izzót. Figyelem: ha a levegőt nem szivattyúzzák ki, ellenőrizze a szelepet. Le kell zárni!
Addig kell „dolgoznia”, amíg a pénisz enyhe kipirosodása és a vérzés érzése (erekció) nem jelentkezik. A vákuumot legfeljebb 30 másodpercig tartják. A pumpa használatakor nem lehet jelentős fájdalom, zúzódás vagy fájdalom. 30 másodperc elteltével a szelep kinyílik, és a levegő belép a szivattyúba. A következő „megközelítés” az erekció megszűnése után történik. Egy eljárás a készülékkel nem tart tovább 15-20 percnél.
Először 2 naponta egyszer kell használni a terméket, majd 2 héten keresztül naponta. Jobb, ha az eljárást lefekvés előtt, 1-2 órával előtte végezzük. A kezdeti expozíciós idő nem lehet több 1 percnél; a 3. héttől 2 percre növelheted. A pumpával párhuzamosan megengedett a pénisz alján elhelyezett erekciós gyűrű használata. A készülék késlelteti a vér kiáramlását és segít hosszabb ideig fenntartani az erekciót.
Az elektromosakat is hasonló módon használják, csak a készülék gombnyomásra önmagában pumpálja a levegőt. Különbségek vannak a hidraulikus szivattyúk működésében. Jobb, ha az eljárást a zuhanyzóban vagy a fürdőszobában végezzük. Először a készüléket vízzel töltik meg és szorosan a testhez nyomják. A férfi maga is lehet a fürdőben, és a hímtagját részben a vízbe meríti. Ezután mindkét kezével óvatosan többször meg kell nyomnia a szivattyút, hogy a víz a szelepen keresztül kijöjjön a készülékből, és vákuum keletkezzen.
Ezután a férfinak azt javasoljuk, hogy egyszerűen lazítson és feküdjön le 1-2 percig. Az üzemi feltételek megegyeznek a vákuum kézi szivattyúkéval: nincs jelentős kellemetlenség! A megadott idő elteltével csökkentenie kell a nyomást, el kell távolítania az eszközt, és körülbelül 30 másodpercig masszíroznia kell a péniszt. A műveleteket naponta háromszor 15 percig hajthatja végre.
Ellenjavallatok
A szivattyúk használatának ellenjavallatai abszolút vagy relatívak lehetnek. Az abszolútak a következők:
- Diabetes mellitus.
- A máj, a vese, a szív- és érrendszer súlyos betegségei.
- Phimosis, paraphimosis, a pénisz fitymájának hasonló betegségei.
- Vérrendszeri rendellenességek, különösen azok, amelyeknél fokozott a véraláfutás és a vérzés kockázata.
- A pénisz anatómiai fejlődésének rendellenességei.
- Fokozott hajlam a trombózisra.
- Lágyéksérv.
A relatív ellenjavallatok közé tartozik a pénisz bőrének és a pénisz fejének károsodása, valamint a bőrbetegségek. Az eljárás nem hajtható végre szexuális úton terjedő fertőzések esetén.
Pro és kontra
A használat kétségtelen előnye a pénisz megnagyobbítása bonyolult műtét nélkül, amit általában hosszú felépülési időszak követ. Az eljárás nem követeli meg, hogy a férfi elvonja az időt a mindennapi tevékenységeitől: elég, ha a személyes idejéből szó szerint 15-20 percet fordít az ápolásra. További előny, hogy nem kell orvoshoz fordulni, hiszen anonim módon rendelhet pumpát az interneten. Bár ez a helyzet veszélyes lehet, ha egy férfinak legalább egy ellenjavallata van, amiről csak szakember tudhat. Ilyen helyzetben a pénisz pumpával történő megnagyobbítása súlyos szövődményekhez vezethet.
Hátrányok és komplikációk:
- Zúzódás és fájdalom. A pénisz ugyanúgy károsodhat, mint bármely más szerv. Egyébként létezik még egy olyan orvosi kifejezés is, mint a pénisztörés, amely akkor fordul elő, amikor egy szerv megsérül fizikai behatás miatt.
- A pénisz duzzanata (valószínűleg a vér stagnálásával és a bőr alatti hematóma kialakulásával jár).
- A hátrányok közül sok férfi kiemeli a hatás instabilitását: amint az erekció megszűnik, a pénisz visszanyeri korábbi méretét.
A fentiek elemzése, valamint a szakértők véleményének elolvasása után arra a következtetésre juthatunk, hogy az eljárás hatékonysága nagymértékben függ a férfi egyéni jellemzőitől. Lehetetlen előre megjósolni a pénisz szöveteinek nyújthatóságát, valamint más jelentős jellemzőket. Mindenesetre a pumpa lehetővé teszi, hogy változatossá tegye saját szexuális életét, új érzéseket adjon, és talán friss pillantást vethet teste képességeire.
Mi az a vákuumszivattyú?
A vákuumszivattyút eredetileg az erekciós zavarok leküzdésére hozták létre. A pénisz megnagyobbodása mellékhatás volt. Milyen elven működik ez a készülék?
A vákuumszivattyú egy átlátszó henger, egy lombik, amelynek van bemenete, de nincs kimenete. Pontosabban van egy kijárat, de ez egy kis lyuk, amihez egy tömlő kapcsolódik. Egy vékony tömlőt viszont egy szivattyúhoz erősítenek, hogy eltávolítsák a levegőt a lombikból. A pumpát gyakran egy olcsó kézi izzó képviseli, mint például a szexboltok olcsó pumpáiban. A drága szivattyúk speciális pisztoly-szivattyúval rendelkeznek nyomásmérővel a lombikban lévő nyomás ellenőrzésére.
A működési elv egyszerű:
- A pénisz a lombikba kerül.
- A hagymát szorosan a szeméremre nyomják.
- A levegőt kézi szivattyúval pumpálják ki a lombikból. A lombikban negatív nyomás vagy, ahogy mondják, vákuum keletkezik. Ennek eredményeként a barlangos testek megtelnek vérrel, ami mesterséges erekciót okoz.
A pumpálás után a pénisz egy ideig fenntartja az erekciót, ami a Viagra kategóriájába tartozó gyógyszerek vagy az erekciós gyűrű használatával kombinálva lehetővé teszi a nemi érintkezést.
A vákuumszivattyút használók azonban megjegyezték, hogy a pumpálás után a pénisz a szokásosnál masszívabbnak tűnik. Mint utóbb kiderült, a vákuumszivattyúval megnagyobbodott a pénisz, de nem sokáig: a nap végére a pénisz mindig visszanyerte korábbi méretét. Miután ezt megtanulták, a szexeszközök eladói vákuumszivattyút kezdtek el árulni a pénisz megnagyobbítására. Így nyerte el népszerűségét a vákuumszivattyú.
A pénisz megnagyobbodásának mechanizmusai pumpálás közben
Ideiglenes növekedés
Hogyan okoz átmeneti növekedést a szivattyúzás?
- Mechanizmus 1. Hosszan tartó pumpálással (a készletek idejéről később a cikkből tájékozódhat) a pénisz tunikájában lévő elasztinszálak megnyúlnak. Ez lehetővé teszi a corpora cavernosa számára, hogy nagyobb mennyiségű vért fogadjon be, ezáltal megnő a pénisz kerülete. Néhány óra elteltével, amikor az elasztinszálak visszanyerték korábbi hosszukat, a pénisz kerülete visszaáll a normál értékre.
- 2. mechanizmus. A pénisz-megnagyobbodás második mechanizmusa a nyirok beáramlása. A pumpálás során nemcsak sok vér áramlik a péniszbe, hanem nyirok is. A bőr alatt (a fitymában) koncentrálódik, ami a pumpálás befejezése után úgynevezett „fánk” hatást vált ki. A pumpával végzett első kezelések során a nyirok intenzívebben áramlik. Később a pumpálás során a nyirok mennyisége jelentősen csökken. Általában a nyirok nem veszélyes, és nem negatív jel. Ezenkívül néhány órával az óra után a nyirok a nyirokcsatornákon keresztül elhagyja a péniszét, és minden visszatér a normális kerékvágásba. Ha lehetséges, ügyeljen arra, hogy a nyirok mennyisége ne legyen túlzott.
Folyamatos növekedés
A tartós növekedéshez a pumpa használatát kézi gyakorlatokkal kell kombinálni. Ezután speciális szivattyúzási módokkal lehetővé válik a tunika nyújtása, és a következő ciklusban az üregek „felpumpálása”. Hozzáértő megközelítéssel a vákuumszivattyú sikeresen megbirkózik ezekkel a feladatokkal.
A vákuumszivattyú használható önálló készülékként, vagy kombinálható a fő kézi programmal. A második lehetőség előnyösebb.
A pumpát manuális gyakorlatokkal együtt használva lényegesen nagyobb eredményeket érhet el az IF növelésében. Így egy vákuumszivattyú segítségével megnövelheti a pénisz hosszát és kerületét egyaránt.
A szivattyúzás típusai
Csomagolás
A csomagolás egy pumpáló mód a tunika nyújtásához. A csomagoláshoz olyan keskeny lombik szükséges, amelyben a felálló pénisz nem tud szélességében kitágulni, így a vákuum ereje hosszában megfeszíti. Ez a módszer lehetővé teszi a pénisz hosszának növelését, valamint a tunika nyújtását.
Klasszikus pumpálás
A klasszikus szivattyúzás széles lombikban való szivattyúzás. A vákuum ereje egy ilyen lombikban a pénisz szélességében megduzzad, és az üregeket a határig megtölti vérrel. Amikor a tunika ki van feszítve, ez a pumpálási módszer segít hatékonyan növelni a pénisz kerületét.
Hogyan készítsünk edzésprogramot az egyes célokhoz? Olvasson tovább a cikkben.
Biztonsági szabályok a vákuumszivattyúval végzett munka során
A vákuumszivattyú meglehetősen hatékony eszköz a pénisz bővítésére. Ha azonban meggondolatlanul használja, csak sérüléseket és a pénisz elsötétülését kapja. Kérjük, figyelmesen olvassa el ezt a cikket a készülék használata előtt.
Semmilyen körülmények között ne sértse meg az alábbi szabályokat:
- Ha fájdalom jelentkezik, azonnal hagyja abba a pumpálást. Tudja meg, mi okozza a fájdalmat. Ha az ok sérülés, várja meg a teljes gyógyulást a következő tevékenység előtt. Ha a fájdalom oka például a bőr becsípődése volt, meg kell oldania a problémát, és folytatnia kell a pumpálást.
- Soha ne rohanjon. Ne tegye fájdalmassá a pumpálást! Fokozatosan, hétről hétre növelje a nyomást (pontosabban csökkentse, mert vákuum keletkezik a lombikban). A növekedés titka nem az őrült terhelésekben, hanem a folyamatos, hozzáértő edzésekben rejlik.
- Semmilyen körülmények között sem haladhatja meg a szivattyúzási ciklus 40 percét sorozatonként! Egy óra az enyhe munkavégzés határideje. Ezt az időt simán kell megközelítenie. Hosszan tartó vákuum hatására a vér leállítja a szabad keringést a péniszben, aminek következtében a pénisz sejtjei elkezdenek elpusztulni.
- Ne pumpáljon túl gyakran. A pumpálás nagyon kellemes dolog: a pumpában lévő pénisz lenyűgöző méretűre duzzad, amit jó látni. Nem szükséges azonban naponta 3-szor pumpálni. Az Ön célja a pénisz megnagyobbítása, nem pedig az átmeneti hatás csodálása. A túl gyakori edzés gátolja a növekedést. Ezért kövesse az edzési ütemtervet, amelyről később a cikkben fog tudni.
A pénisz meglepően tartós, és meglehetősen nehéz megsérülni. Megfelelő edzés mellett a sérülés kockázata nullára csökken.
Edzésprogram vákuumszivattyúval
Vegyünk két képzési programot:
- Az első program a pénisz tunica albuginea nyújtását célozza.
- A második program az üregek „pumpálására” irányul.
A két program mindegyikéhez két különböző lombikra van szükség. A levegő kiszivattyúzására szolgáló tömlő és szivattyú univerzális minden lombikhoz. Az első típusú képzéshez keskeny csomagolólombik szükséges.
Program a tunica albuginea nyújtására (hossz)
A csomagoláshoz használt lombik legyen meglehetősen keskeny: az erekciós pénisz nem dagad meg szélességében a csomagolás során, a lombik falai korlátozzák a tágulást, helyette a pénisz hosszában megnyúlik.
Képzési program:
- Herimasszázs – 5 perc.
- Felmelegítés gőzzel – 10-15 perc.
- Könnyű egyenes nyújtások minden irányba – 10-15 perc.
- Nagy feszültségű kötél – 10 perc.
- Kötél vagy A-stretch (amelyik kényelmesebb az Ön számára). Ide sorolhatja a fordított tolást, valamint a péniszre ülést.
- Light jelq – 50 ismétlés. A szivattyúzás megkezdése előtt fel kell készítenie péniszét a pumpával való terhelésre. Jelq tökéletes erre a célra. Száraz vagy nedves jelq, amelyik kényelmesebb az Ön számára.
- Csomagolás. Most részletesen leírjuk, hogyan történik a szivattyúzás.
Csomagolási eljárás
Hozd péniszed 80-90%-os erekcióig, kend be krémmel vagy folyékony vazelinnel, majd helyezd be a lombikba, és szorosan nyomd a szeméremre. Lehetőleg ne kerüljön vazelin a herezacskóba, különben az is beszívódik a lombikba. Ha ez megtörténik, ne tűrje: vegye ki a lombikot, törölje szárazra a herezacskót egy szalvétával, és helyezze vissza a péniszt a lombikba. Ha a súrlódás zavarja a húzást, kenje meg a lombik belsejét csúszó krém-vajjal. A siklásnak 100%-osnak kell lennie.
A kiváló minőségű szivattyúk nyomásmérővel rendelkeznek, amely jelzi a szivattyúban lévő nyomást. Az optimális nyomásértéket nem tudom megadni, mert egyesek számára a 4 egység érezhető terhelésnek tűnik, míg másoknak nem éreznek semmit. A nyomást más okból is figyelnie kell: tudnia kell, hogy mikor kezdte el, hogy aztán fokozatosan növelje a terhelést, és ne menjen túl messzire.
A lombikban lévő pénisz teljes hosszában megnyúlik. Kövesse az érzéseket. Fájdalom esetén állítsa le a készüléket.
Edzőkészletek
Pihenjen a sorozatok között 3-5 percig. Ilyenkor végezhetsz egy kis nyújtást. A következő sorozat előtt állítsa be ismét a pénisz 80-90%-os erekcióját.
- Első szett. Az első készletet enyhe terhelés mellett töltse: ne próbálja meg kiszivattyúzni az összes levegőt annak érdekében, hogy a pénisz maximálisan megnyúljon az első megközelítésben. Ha eleinte keménykedni kezdesz, az meggátolja a növekedésedet. Mindennek megvan a maga ideje. Végezzen könnyű gyakorlatokat 10 percig.
- Második szett. A következő sorozatban kicsit növelheti a nyomást. Itt jön jól a nyomásmérő: nézd meg a mérőt, és emeld egy kicsit a nyomást. Hagyjon 10-15 percet a második sorozathoz.
- Harmadik szett. A harmadik sorozatnál ne növelje a nyomást, hanem növelje az időt 20 percre. Jól kell érezned magad az egész sorozat alatt. Nincs fájdalom!
Szettek után
Csomagolás után ismét könnyű jelqing, szó szerint 30-50 könnyű ismétlés. Ne próbálj meg teljes kemény jelq-t csinálni, mint az érrendszeri programban. Ebben az esetben a vérkeringés fokozásához jelqre van szüksége, mivel pumpálás közben a vér stagnál a péniszben.
Ezután végezzen közepes erősségű egyenes sorokat 5-10 percig.
Mérje meg BPFSL értékét edzés előtt és után. Ha edzés után van VUP, akkor mindent jól csinálsz. Ha nem, olvassa el újra figyelmesen a cikkeket, és elemezze edzését.
Az edzés végén kenje be péniszét „elsősegély zúzódások és zúzódások esetén” kenőccsel vagy hasonló kenőccsel.
A képzés véget ért. Az előnyben részesített menetrend 2/1 vagy 3/1. Soha ne feledkezzünk meg a pihenésről, de lustának sem szabad lenni. Figyelje péniszének állapotát, edzen bölcsen és szorgalmasan, és péniszed biztosan növekedni fog.
Növekvő terhelés
És most egy kicsit többet a terhelés növeléséről. Ne lépje túl a megadott terhelést egész héten. Az első sorozat könnyű, 10 perc, a második sorozat enyhén növelte a terhelést és szintén 10-15 perc, a harmadik sorozat ugyanazon a nyomáson 20 percig. Egy hét elteltével enyhén, nagyon enyhén növelje meg az első sorozat terhelését, ezért a második sorozat még nagyobb terhelésű lesz, a harmadik sorozat azonos nyomáson, de 20 percig. A séma egyszerű.
Tehát hétről hétre fokozatosan növelje a terhelést. Ez segít elérni a legjobb eredményeket. Néhány hét múlva, amikor tapasztalatot szerez, növelje a sorozatok időtartamát 15 percre az első sorozatnál, 20 percre a másodiknál és 25 percre a harmadiknál.
Ha elegendő tapasztalattal rendelkezik, az általam felhozott példák alapján korszerűsítheti, módosíthatja edzésprogramját.
Folytassa a tunica nyújtó tanfolyamot, amíg a BPFSL és a BPEL közötti különbséget 2 cm-re vagy többre nem növeli, majd folytassa az érrendszeri ciklussal. Ha azonban elolvasta az összes korábbi cikket, és hozzáértően tanult, akkor ezt már tudja.
Érrendszeri program pumpával
A gyakorlatok listája:
- Herimasszázs – 5 perc.
- Felmelegítés gőzzel – 10-15 perc.
- Közepes erősségű egyenes sorok - 5 perc.
- Jelq – 100 ismétlés.
- Erekt hajlítás – 10 perc.
- Félig felálló péniszen ülve – 10 perc.
- Szivattyúzási munkamenet.
Eljárás
Az érciklus pumpálása pontosan ugyanaz, mint a tunica nyújtásnál, azzal az egyetlen kivétellel, hogy a lombik ebben az esetben széles, nem keskeny, és a pénisz szélességében megduzzad. Az ülések ideje és a terhelés növelésének elve teljesen megegyezik.
A sorozatok között végezzen fekvőtámaszokat. 10-15 lökés a sorozatok között elég lesz. A vákuumszivattyú és a préselés kombinációja egyszerűen fantasztikus VUP-kat ad. Óvatosan végezze el a préselést. Ha úgy érzi, hogy túl nagy a terhelés, lassítson és rövidítse le az edzést.
A végén végezzen egy könnyű jelq-t, hogy felgyorsítsa a vérkeringést.
A képzés véget ért. Az edzés végén kenje be péniszét „elsősegély zúzódások és zúzódások esetén” kenőccsel vagy hasonlóval. Menetrend 2/1 vagy 3/1.
Ennek a programnak a segítségével a tunika nyújtás ciklusa után egy hónap alatt 0,5 cm-rel meg tudtam növelni a péniszem kerületét. Jó eredmény volt! A további növekedés lelassult, utána ismét áttértem a tunika nyújtás ciklusára.
Legyen figyelmes a nemi szervére. Ha úgy érzi, hímtagja nem áll készen egy ilyen terhelésre, vagy nem tért magához, pihenjen.
Az edzések hatékonyságának nyomon követéséhez megmérheti a pénisz kerületét az edzés előtt és alatt. Azonban meg kell próbálnia megmérni, mielőtt a pénisz elönti a nyirok. A nyirok által megnövekedett kerület nem érint minket. Tiszta VUP-ra van szükségünk. És minél nagyobb a különbség a mérések között az elején és az edzés közben, annál jobb. Ha hétről hétre nő a különbség, akkor jó úton halad.
Pár fontos szempont
Most nézzünk meg néhány fontos pontot a klasszikus szivattyúzásban.
1. pont – kézi gyakorlatok + pumpa
A vákuumszivattyú kiváló kiegészítője a fő edzésprogramnak, és növeli az edzés hatását. Ne váltson egyedül a szivattyú használatára – ez rossz döntés lesz.
2. pillanat – nyirok
A pumpával végzett gyakorlatok során a pénisz erősen „elárasztja” a nyirokot. Az első edzéseken több a nyirok, de több alkalom után már nem áraszt el annyira.
Ha sok a nyirok, akkor a készletet két szakaszra oszthatja, a szakaszok között 30 másodperces szünettel.
Az óvszerrel való pumpálás segít megelőzni a nagy mennyiségű nyirok kialakulását. Igen, igen, ne csodálkozz. Az óvszerben a bőrt szorosan összenyomják, ami megakadályozza, hogy a nyirok összegyűljön alatta. Ez nem befolyásolja nagyban az edzés általános hatékonyságát.
3. pont – gyógyító krémek
Az edzés befejeztével gyógyító krémet kell használni. Ez elősegíti a vörös foltok gyors gyógyulását és megakadályozza a pénisz sötétedését.
4. pont – vér pumpálás közben
Klasszikus pumpálással edzés előtt tanácsos aszpirint bevenni (a szerkesztő megjegyzése: először konzultáljon orvosával). Növeli a vér folyékonyságát és megakadályozza a vérrögképződést.
Fokozott terhelés mellett végzett edzés során néhány apró vércsepp kijöhet a húgycsőből. Ez a húgycső ereinek károsodása miatt következik be. Ebben az esetben azonnal fejezze be a leckét, és adjon magának két hét pihenőt.
Két hét pihenés után folytassa az edzést, de fokozatosan kezdje el: két hét könnyű edzés után térjen vissza a teljes edzéshez.
5. pillanat – szex edzés után
Edzés után ne szexeljen vagy maszturbáljon. Pihentesse magát és a péniszét. És legközelebb szexeljetek.
6. pont – a bőr sötétedése
Aktív klasszikus pumpálással a pénisz bőre kissé elsötétülhet. Ez akkor történik, ha a programban általam leírt feltételek nem teljesülnek: bemelegítés, megfelelő terhelés, edzés utáni krémek használata. Mindenesetre a sötétedés nem fájdalmas jel. A sötétítési mechanizmust a korábbi cikkekben leírtam.
Búcsúzó szavak és kívánságok
Barátaim, már sokat tudsz a pénisz megnagyobbodásáról. Valószínűleg már elérte az első eredményeit, az első centimétereit. Folytasd az edzést, és még többet fogsz elérni.
Nem lehetett nem észrevenni, hogy az általam leírt edzések időtartama meghaladja az egy órát. Igen, ez elég hosszú, de ebben a szakaszban szükséges. Egy kezdő növekedése után, az első centiméterek után egyre nehezebb nagyobb növekedést elérni. A pénisz alkalmazkodik a terheléshez, így az edzések is nehezebbé válnak. De ne csüggedj, minden a te kezedben van! Aki akarja, az eléri. Senki sem ígérte, hogy könnyű lesz. Türelmet és növekedést a barátoknak!